Normaal gesproken slaapt een mens ongeveer 7-8 uur per dag. Gedurende deze hele tijd is de huid in contact met de stof van het beddengoed. En zelfs als u doucht voordat u gaat slapen, kunnen er nog steeds huiddeeltjes, stof, pollen of dierenharen op uw bed terechtkomen. Hoe vaak moet u nu echt uw beddengoed verschonen?
Inhoud
- Waarom is het belangrijk om je beddengoed regelmatig te verschonen?
- Wat gebeurt er als u uw beddengoed niet op tijd verschoont?
- Hoe vaak moet je beddengoed verschonen?
- Regels voor de seizoenen van het jaar
- Tips en lifehacks
- Indien er geen mogelijkheid is om het linnengoed tijdig te verwisselen
- Veelgestelde vragen
Waarom is het belangrijk om je beddengoed regelmatig te verschonen?
Het is om verschillende redenen belangrijk om uw beddengoed regelmatig te verschonen.:
Hygiëne. De stof wordt snel vuil als deze in contact komt met de huid. Een avonddouche helpt niet: huiddeeltjes, huidverzorgingsproducten of dierenhaar komen toch in het bed terecht.
Kwaliteit van de slaap. Veel mensen merken dat ze beter slapen in een schoon bed. En het gaat niet om subjectieve gevoelens. Schone stof laat lucht door en voert vocht beter af dan vuile stof. Daardoor zal uw slaap rustiger en dieper zijn.
Huisstofmijten. Deze plagen leven in grote aantallen in menselijke bedden. Het is vrijwel onmogelijk om er helemaal vanaf te komen. Maar je bent wel degelijk in staat om de bevolking te verminderen. Om dit te bereiken, hoeft u alleen maar uw slaapgedeelte goed te verzorgen. Dat betekent onder andere dat u uw textiel regelmatig wast en strijkt.
Bacteriën, pathogene micro-organismen. De warmte en het vocht van het menselijk lichaam creëren gunstige omstandigheden voor de ontwikkeling van microben. Als u uw beddengoed zelden verschoont, neemt de bacteriekolonie toe. Regelmatig wassen helpt het aantal micro-organismen te verminderen.
Wat gebeurt er als u uw beddengoed niet op tijd verschoont?
Als u uw beddengoed niet regelmatig verschoont, kan dat een aantal ongewenste gevolgen hebben.
- Het risico op het ontwikkelen van allergieën en bronchiale astma neemt toe. Naast huisstofmijt kunnen er zich in oud beddengoed ook verschillende allergenen ophopen (vooral in de lente en de zomer). Pollen en plantenpluizen komen via open ramen naar binnen. Vervolgens inhaleert de persoon dit allemaal.
- De conditie van de huid en het haar verslechtert. De huid die in contact komt met de stof raakt vervuild door vuil beddengoed. Poriën raken verstopt met vuil, waardoor puistjes, irritatie, een vette glans en andere onaangename gevolgen ontstaan. Vooral als je van nature een huid hebt die vatbaar is voor puistjes. Met haar is de situatie vergelijkbaar: ook haar wordt vies door een vies kussensloop, wat een onverzorgde uitstraling geeft.
- Het risico op het ontwikkelen van infectieuze en respiratoire pathologieën neemt toe.
Hoe vaak moet je beddengoed verschonen?
Een volwassene moet het beddengoed verschonen minstens één keer per week. Er zijn ook een aantal factoren waarmee rekening moet worden gehouden.
Als u overmatig zweet, moet u uw lakens en kussenslopen vaker wassen.. Vochtigheid bevordert de groei van bacteriën. Het is raadzaam om een waterdichte matrashoes te kiezen om te voorkomen dat er vocht in de matras dringt.
Tijdens een infectieziekte moet u ook vaker de was doen.. Ten eerste komen er veel bacteriën op uw beddengoed terecht als u hoest of niest. Ten tweede zweet iemand vaak hevig als hij ziek is, waardoor de luchtvochtigheid toeneemt. Hoge temperaturen bevorderen ook de ontwikkeling van micro-organismen.
Als u 's avonds make-up draagt, overweeg dan om uw haar vaker te wassen.. Als u alleen crème of toner op uw gezicht aanbrengt, is het bovendien voldoende om 's avonds uw kussenslopen vaker te verschonen of er een schone handdoek op te leggen. Wie echter graag crème of bodylotion gebruikt, zal de hele set in één keer moeten vervangen.
Als u allergisch bent voor huisstof, is het extra belangrijk om uw linnengoed regelmatig te verschonen.. Anders kunnen de symptomen verergeren. Bovendien is het de moeite waard om een masker te dragen om te voorkomen dat er tijdens het proces stofdeeltjes op uw slijmvliezen terechtkomen. Het is ook de moeite waard om een mondkapje te gebruiken als u last heeft van seizoensgebonden allergieën.
Als je van houdt naakt slapen, is het ook de moeite waard om vaker een nieuwe set neer te leggen. Pyjama's vangen gedeeltelijk vuil op, waardoor het bed minder vuil wordt.
Zodra u 's ochtends wakker wordt, hoeft u niet meteen uw bed op te maken. Geef de lakens en het dekbedovertrek wat tijd om te drogen.
Regels voor kinderen
Het beddengoed van kinderen moet vaker verschoond worden dan dat van volwassenen. Pasgeborenen moeten een nieuwe set kleding krijgen dagelijks (of vaker als het kind de lakens vuil maakt). Van 2 tot 12 jaar is linnenwissel verplicht elke 3 dagen. Voor tieners - eens per 4 dagen:Door het overmatige zweten tijdens de puberteit, bevuilen ze het bed meer.
Regels voor de seizoenen van het jaar
Afhankelijk van de tijd van het jaar zijn er een aantal nuances waarmee u rekening moet houden. Naarmate de weersomstandigheden veranderen, veranderen ook de aanbevelingen voor het wassen van beddengoed.
Winter
In de koude periode is er minder stof, komen er nauwelijks allergenen in huis en staan mensen veel minder vaak met hun ramen open. Bovendien vermindert het zweten omdat de kamer niet zo warm is. Sommige experts staan toe dat het beddengoed eens per twee weken wordt verschoond.
Lente
In de lente komen via open ramen allerlei allergenen het appartement binnen. Allergische reacties kunnen 's nachts verergeren. Als dit bij u het geval is, was uw beddengoed dan twee keer per week.
Zomer
In de zomer neemt het zweten toe vanwege de hitte. Tijdens bijzonder warme weken kan vervanging elke 1-2 dagen plaatsvinden. In de koelere periodes is 1-2 keer per week voldoende.
Herfst
In de herfst wordt het koeler en neemt de concentratie allergenen in de lucht aanzienlijk af. U kunt dan overschakelen naar de wintermodus en de sets eens per 1-2 weken vervangen.
Tips en lifehacks
Goedkope sets zijn vaak niet bestand tegen regelmatig wassen op hoge temperaturen. Daarom loont het de moeite om de voorkeur te geven aan textiel van hoge kwaliteit.
Ga niet met nat, vochtig haar naar bed.. Ten eerste wordt een gunstig klimaat gecreëerd voor de ontwikkeling van micro-organismen. Ten tweede dringt er vocht in het kussen. Als u een verenmodel gebruikt, kan er zelfs schimmel op ontstaan, wat zeer gevaarlijk is voor de gezondheid van de mens.
Koop meerdere sets tegelijk. Hiermee voorkomt u een vervelende situatie, bijvoorbeeld als de ene naar de wasstraat is gestuurd en de andere nog niet is drooggeweest.
Indien er geen mogelijkheid is om het linnengoed tijdig te verwisselen
Soms ontstaan er vervelende situaties wanneer het tijdig vervangen van beddengoed absoluut onmogelijk wordt. Zo werd er bijvoorbeeld een reserveset gebruikt voor onverwachte gasten. In zo'n situatie moet je het vaker doen lucht dekens, kussens en lakens. Hierdoor kunnen ze uitdrogen en wordt voorkomen dat er omstandigheden ontstaan waarin ziekteverwekkende micro-organismen zich kunnen ontwikkelen.
Veelgestelde vragen
Nee! Je moet een matrashoes gebruiken en deze regelmatig wassen. Schadelijke microben en mijten hopen zich erin op. Als er geen matrashoes is, zal de matras zelf eronder lijden en zal het veel moeilijker zijn om schoon te maken.
Ja, het is de moeite waard. Het huisdier zal bovendien vuil in het bed brengen. Er zullen haren en resten van roos op het bed achterblijven. Als u niet van plan bent om uw dier te laten stoppen met het samen slapen, verschoon het beddengoed dan elke 3-4 dagen.
Synthetische artikelen moeten vaker gewassen worden. Ze ademen minder goed en bevorderen het zweten. Er ontstaat een gunstig klimaat voor de ontwikkeling van pathogene micro-organismen.
Wenselijk. Sommige micro-organismen overleven het wassen en hoge temperaturen helpen hen te doden.
Het is de moeite waard om vooraf te bedenken of je daadwerkelijk sets van hoogwaardige, dure stoffen nodig hebt als je ze alleen op lage temperaturen kunt wassen. Koud water is niet in staat om de meeste bacteriën en mijten te doden.
Video over het verschonen van beddengoed
https://www.youtube.com/watch?v=beJVbtBD5G0
