De juiste hoogte kiezen voor een computerbureau: afmetingen en ontwerpen

Er is waarschijnlijk geen enkel gebied in het menselijk leven dat nog niet de invloed van moderne geavanceerde technologieën heeft gevoeld. Tegenwoordig is de computer onlosmakelijk verbonden met de mens, zowel in zijn professionele als in zijn persoonlijke leven. Tijdens school, op de universiteit, op het werk en bij het plannen van onze vrije tijd maken we er gebruik van om ons werk en onze tijd zo gemakkelijk mogelijk te maken en te optimaliseren.

juiste tafelhoogte — Gezien de rol die computertechnologieën spelen in de geneeskunde, kunnen we met zekerheid zeggen dat ze bijdragen aan een daadwerkelijke verbetering van de kwaliteit en de duur van het leven.

Gezien de rol die computertechnologieën spelen in de geneeskunde, kunnen we met zekerheid zeggen dat ze bijdragen aan een daadwerkelijke verbetering van de kwaliteit en de duur van het leven. Virtuele modellering van het beloop van ziekten wordt veel gebruikt; speciale programma's berekenen optimale formules voor nieuwe medicijnen, etc.

Abonnementskosten voor nutsvoorzieningen, bankzaken, online entertainment en daten, het weer en het laatste nieuws… Systeembeheerders grappen: "Vroeg of laat wordt alles een applicatie."

Standaard hoogte computerbureau — De gezondheid van iemand die achter een computer werkt, wordt door veel factoren beïnvloed. Eén daarvan is de hoogte van het bureau.

Computerbureau Gemera — De borstkas steekt naar voren en de schouders zijn daarentegen licht verlaagd en naar achteren getrokken.

Inhoud

Principes voor optimale plaatsing van een computerbureau in een kamer
Correcte houding aan een computerbureau
Hoe zorg je ervoor dat je een correcte houding aanneemt bij het werken met een toetsenbord?
Belangrijkste soorten ontwerpen en belangrijkste parameters van computerbureaus
Afmetingen computerbureau
VIDEO: Hoogteverstelbaar bureau met elektrische aandrijving Ergostol Duo
50 foto-ideeën voor het kiezen van een computerbureau

Principes voor optimale plaatsing van een computerbureau in een kamer

Het is moeilijk voor te stellen dat een gemiddelde woning of kantoorruimte in de moderne tijd niet over een comfortabele en goed uitgeruste werkplek achter een computer beschikt.

Het juiste computerbureau — Een verkeerd berekende hoogte van het product kan leiden tot aandoeningen aan de wervelkolom en verslechtering van het gezichtsvermogen.

Bij het kiezen van een plaats voor een tafel adviseren ingenieurs om de volgende basisregels in acht te nemen.

Zorg vooraf voor een gemakkelijke toegang tot het elektriciteitsnet. Het is raadzaam om het gebruik van elektrische verlengsnoeren en alle soorten verlengsnoeren volledig te vermijden. Indien mogelijk, dienen stopcontacten voorzien te zijn van een aarding.
Zorg ervoor dat het werkblad van de tafel van links naar binnen schijnt en daardoor natuurlijk zonlicht krijgt.
Plaats tijdens het koude seizoen geen verwarmingselementen te dicht bij de tafel. Zo worden de temperatuurcondities van de apparatuur niet verstoord.
De vloer waarop het computerbureau wordt geplaatst, moet waterpas zijn, zonder oneffenheden of reliëf.

Computerbureau KS-10M — Over het algemeen is het vervelend als een tafel niet de juiste hoogte heeft. Daarom stel ik voor om deze kwestie eens nader te onderzoeken.

ideaal computerbureau — De standaardhoogte van de vloer tot aan het tafelblad bedraagt 75 cm.

Aan een tafel die volgens deze regels is ingericht, kunt u comfortabel en prettig werken en studeren. De eisen die aan de technologie worden gesteld, hebben echter geen zin als bij het zitten aan een bureau bepaalde regels voor een gezonde houding niet in acht worden genomen.

Het perfecte bureau om aan te werken — Bovendien verbruikt iemand die het werken achter een computer niet prettig vindt, veel meer energie en raakt daardoor sneller vermoeid.

Correcte houding aan een computerbureau

Het begrip houding verwijst naar de ene of andere onafhankelijke positie van het menselijk lichaam in de ruimte. Het kan goed of fout zijn.

Een computerbureau kiezen — Waarom heeft de tafelhoogte invloed op de gezondheid van mensen?

Computerbureaus recht — Toch gelooft de mensheid nog steeds dat het verstandig gebruiken van de computer onmiskenbare voordelen met zich mee kan brengen.

Met de juiste houding kan een mens gemakkelijk en vrij staan, lopen en zitten. Er is geen sprake van actieve spanning, het lichaam en hoofd worden recht gehouden. De borstkas steekt naar voren en de schouders zijn daarentegen licht verlaagd en naar achteren getrokken. Strakke, niet uitpuilende maag.

kies een computerbureau — Een tafel die te laag is, zorgt ervoor dat de gebruiker voorover moet leunen en in een onderuitgezakte houding moet zitten. Bij een te hoge tafel moet de gebruiker zijn hoofd omhoog kantelen, wat ongemak kan veroorzaken.

De tegenovergestelde kenmerken zijn: een gebogen houding met het hoofd en de schouders, lopen met gebogen benen, etc. verraden dat iemand een onjuiste, ongezonde houding heeft. En het heeft onder andere een negatieve invloed op de werking van de inwendige organen.

De optimale houding voor een persoon die aan een ‘correct’ computerbureau zit, is een rechte rug, waarbij de onderarmen vrij op het tafelblad rusten, zonder de schoudergordel op te tillen.

Het is echter niet alleen erfelijkheid die bepaalt of het lichaam op de juiste manier kan worden gedragen, maar ook objectieve externe factoren. De houding begint zich al in de vroege kinderjaren te vormen. Juist in deze periode kan er actief ingegrepen worden om de verdere, correcte ontwikkeling te bevorderen.

De overgrote meerderheid van de computerbureaumodellen zijn universeel en kunnen als schrijftafel gebruikt worden. Stel je voor dat de toetsenbordlade is ingeklapt en dat je aan tafel gaat zitten om in een notitieboekje te schrijven of een boek te bestuderen. Hoe kun je jezelf correct positioneren?

Tussen de borst en de rand van de tafel bevindt zich een afstand die ongeveer gelijk is aan de breedte van een handpalm.
Zorg ervoor dat uw borst niet op de rand van het tafelblad rust tijdens het schrijven, en vooral tijdens het lezen.
De standaardhoogte van een computerbureau is ontworpen om een optimale afstand (30-35 cm) tussen de ogen en het tafelblad te creëren voor het zicht en de houding.
Het beste is om te schrijven met uw elleboog 5 cm onder de tafelrand.
De voeten moeten plat op de grond staan, waarbij het dijbeen en scheenbeen een rechte of licht stompe hoek (100 – 105°) tussen de voeten vormen.

Selecteer de hoogte van een computerbureau — Overigens moet u er rekening mee houden dat wanneer u op een stoel zit, uw benen op de grond moeten staan en in een hoek van 90 graden gebogen moeten zijn.

Hoe zorg je ervoor dat je een correcte houding aanneemt bij het werken met een toetsenbord?

De hoogte van de stoel moet ervoor zorgen dat er een rechte hoek is tussen het dijbeen en het scheenbeen; De zitting mag niet te zacht zijn.
Het oppervlak van de stoel wordt voor minimaal 2/3 ingenomen.
Laat de rugleuning van de stoel de maatstaf zijn voor uw rug. Probeer tijdens het werk lekker tegen haar aan te kruipen.
Idealiter zijn de schouderbladen bij elkaar, de buikspieren ontspannen en de ene schouder niet hoger of lager dan de andere.
Kruis uw benen niet. Als de benen langere tijd in deze positie blijven, wordt de bloedtoevoer aanzienlijk belemmerd.
Probeer uw houding zo te maken dat uw gewicht alleen op uw heupen verdeeld is; computermonitor, kan op ooghoogte zijn of iets hoger.

DIY computerbureau tekeningen — Maar hoe kunnen we dit bereiken?

Het comfortabele gevoel dat je krijgt door de juiste houding komt niet meteen, maar met een beetje inspanning en doorzettingsvermogen zul je uiteindelijk toch resultaat zien.

correct aan tafel zitten — Kijk, als uw lengte 182 cm is, dan is de berekende tafelhoogte 78 cm.

Belangrijkste soorten ontwerpen en belangrijkste parameters van computerbureaus

Klassiek, rechttoe rechtaan.

Wanneer de gebruiker loodrecht op de lengte van de tafel en dus ook loodrecht op de monitor staat. Dergelijke modellen zijn handig om langs een muur of kamerwand te plaatsen.

Hoekig.

Door het ontwerp van de tafel past hij gemakkelijk in de hoek van een kamer. In dit geval zit de gebruiker diagonaal ten opzichte van de tafel en loodrecht op het scherm, of met het gezicht naar het hoofdgedeelte van de tafel en half gedraaid ten opzichte van het scherm.

Selecteer een glazen computerbureau en de hoogte ervan — De acceptabele lengte van de gebruiker ligt daarom tussen 168 cm en 182 cm.

De keuze voor een specifiek ontwerp hangt natuurlijk af van de capaciteit van de kamer en de meubelenomgeving. De belangrijkste parameters en afmetingen van computerbureaus - diepte, lengte en hoogte - moeten gebaseerd zijn op de taken die een specifieke gebruiker zichzelf stelt. Ook moet er rekening worden gehouden met zijn fysiologie.

Hoek computerbureau — En het is precies deze hoogte die fabrikanten van kantoormeubilair voor tafels maken – aangezien deze universeel is voor de meeste inwoners van ons land.

Afmetingen computerbureau

Een van de belangrijkste eisen waaraan het ontwerp van een computerbureau moet voldoen en waarmee gezond en productief werken gegarandeerd is, is de juiste hoogte. De standaardhoogte van de vloer tot aan het tafelblad bedraagt 75 cm.

Voordelen van een hoekbureau ten opzichte van een gewoon bureau — Door de hoogte van de stoel aan te passen, creëert u een comfortabele houding.

De lengte van de meeste mensen komt echter niet overeen met wat als de ‘gulden middenweg’ wordt beschouwd. En zelfs voor zo'n niet-standaard situatie is er een prachtige en eenvoudige rekenformule: het product van de lengte en 75/175 cm.

tafel met fotoafdrukken — Maak een tafel op de juiste hoogte, afhankelijk van de individuele bestelling.

Computerbureau Pallada — Er is geen sprake van actieve spanning, het lichaam en hoofd worden recht gehouden.

Als de lengte van de gebruiker bijvoorbeeld 183 cm is, ziet de berekening van de optimale tafelhoogte er als volgt uit: 183*75/175 = 78,43 cm.

Verstelbare hoogte voor tafel — Maak een tafel met een verstelbaar tafelblad in hoogte.

Computerbureau Mars — Met de juiste houding kan een mens gemakkelijk en vrij staan, lopen en zitten.

Internetverslaving en de vervanging van het echte leven door het virtuele leven zijn bekende problemen van hightechtechnologieën. Toch gelooft de mensheid nog steeds dat het verstandig gebruiken van de computer onmiskenbare voordelen met zich mee kan brengen.