Hoe goed we ons de volgende ochtend voelen, hangt af van waar we op slapen. Slapen op het verkeerde kussen kan leiden tot vreselijke hoofdpijn, een verstoorde slaap en vermoeidheid in plaats van de gewenste rust. In dergelijke gevallen is het de moeite waard om aandacht te besteden aan orthopedische kussens met geheugeneffect.
Inhoud
Een 'gewoon' kussen vervangen door een orthopedisch kussen: redenen
De beslissing om een ‘gewoon’ kussen te vervangen door een ‘slim’ orthopedisch kussen wordt meestal om een van de volgende redenen genomen::
- regelmatige problemen met slapen en inslapen;
- verergerde wervelkolomziekten;
- revalidatie na blessures;
- vaak duizelig en nekpijn;
- de noodzaak om een correcte houding te ontwikkelen (bij een kind).
Een orthopedisch kussen kan veel van de hierboven genoemde problemen oplossen.:
- verlicht pijn en spanning;
- helpt je sneller in slaap te vallen;
- normaliseert de bloedsomloop.
Hoe werkt een traagschuimkussen?
De belangrijkste eigenschap van een orthopedisch kussen is de ondersteuning van hoofd en nek in de juiste positie tijdens de slaap. Zij:
- heeft een vorm die comfortabel is voor het hoofd en de schouders van de slapende persoon;
- herinnert zich de rondingen van het lichaam.
Hierdoor wordt de belasting van de wervelkolom puntsgewijs en gelijkmatig over een dergelijk product verdeeld. Dankzij het ‘geheugeneffect’ ontspannen de spieren zich volledig en verdwijnen de spanningen.
Vulstoffen
Een van de geheimen van orthopedische kussens zit in hun vulmiddel. Dit zou kunnen zijn:
Voor- en nadelen van orthopedische kussens
Voordelen van dergelijke kussens:
- in tegenstelling tot gewone kussens gaan ze veel langer mee - ze kreuken of klonteren niet;
- ze zijn bijna niet voelbaar onder het hoofd en veren niet;
- ongeacht de positie waarin iemand slaapt, het kussen past zich aan de positie van zijn lichaam aan;
- het hoeft niet voortdurend geschud te worden om zijn vorm te behouden;
- dergelijke kussens zijn hypoallergeen en zorgen voor een uitstekende luchtuitwisseling;
- de kussensloop van een orthopedisch kussen verzamelt geen stof;
- Het product is zeer eenvoudig te onderhouden.
Er zijn ook nadelen:
- ze kunnen niet gewassen worden - na het wassen wordt de structuur van het materiaal waarvan het kussen gemaakt is beschadigd en gaan de nuttige eigenschappen ervan verloren;
- sommige modellen (vooral de budgetopties) hebben een slechte thermische isolatie en luchtdoorlaatbaarheid;
- de selectie is gebaseerd op individuele parameters en het risico op fouten is vrij hoog;
- In het begin kan het kussen een chemische geur hebben (dit verdwijnt na een paar dagen).
Typen
De ontwikkeling van traagschuimkussens wordt uitgevoerd in samenwerking met orthopedisch artsen. Zij helpen bij het creëren van modellen die comfort en maximaal voordeel voor de wervelkolom van de slapende persoon combineren.
De kussens zijn verschillend door vorm. Dat zijn:
- rechthoekig (dit is een “klassieker” die voor de meeste kopers geschikt is en een hoogwaardig orthopedisch effect biedt);
- golvend (bevat een paar rollen van verschillende groottes, waartussen zich in het midden een kleine uitsparing bevindt);
- met schouderinkeping (bedoeld voor mensen met overgewicht);
- halvemaanvormig (fixeert de nek goed en verandert niet van vorm);
- in de vorm van een vlinder (geschikt om het ontstaan van rimpels te voorkomen);
- sterrenkussens (handig om mee te nemen op reis).
Afmetingen
Het belangrijkste criterium bij het kiezen van een kussen is de grootte. De hoogte van het product kan zijn van 6 tot 16 centimeter. Voor de meeste kopers zijn kussens met een hoogte van 10 centimeter geschikt.
Om te voorkomen dat u een fout maakt bij het kiezen van een kussen, moet u de breedte van uw schouders meten voordat u naar de winkel gaat. Hoe groter, hoe breder de roller moet zijn. Voor mensen met brede schouders zijn de hoogste kussens geschikt, van 13 tot 16 centimeter.
Stijfheid
Kussens verschillen onderling sterk wat betreft de hardheid ervan. Er zijn zowel superzachte kussens als kussens met een verhoogde elasticiteit. Zachte exemplaren zijn bijvoorbeeld ideaal voor mensen die het liefst op hun rug of buik liggen.
Stevigere kussens zijn geschikt voor mensen die vaak op hun zij slapen.
Hoe te kiezen
Bij het kiezen van een kussen moet u rekening houden met Kenmerken van de menselijke wervelkolom. Daarnaast moet rekening worden gehouden met:
- je favoriete slaaphouding;
- de meest comfortabele kussenhardheid;
- de afmetingen van uw lichaam.
Voor wie geen gezondheidsproblemen heeft, maar toch comfortabel wil slapen, zijn rechthoekige modellen geschikt. Voor wie vaak “in de armen van Morpheus valt” op de zij – met een uitsparing voor de schouder, en voor wie graag op de rug slaapt – in de vorm van een halve maan.
Hoe kiest u een orthopedisch kussen voor een kind?
Orthopedisch kussen - niet slecht optie voor een kind, aangezien de wervelkolom van het kind zich nog in een stadium van actieve ontwikkeling bevindt. U kunt een kussen kopen vanaf het moment dat uw baby 18 jaar wordt. 2 jaar.
Het eerste kussen kan plat en monolithisch zijn en de volgende kenmerken hebben:
- hoogte van 2 tot 6 centimeter;
- formaat 50 bij 40 centimeter.
Voor kinderen vanaf zeven jaar zijn kussens van 60 bij 40 centimeter geschikt.
Hoe u uw kussen verzorgt
Het wassen van ‘slimme’ kussens is niet toegestaan. Dit geldt niet alleen voor het handenwassen, maar ook voor het wassen in de wasmachine. Het is niet aan te raden om de producten te bedekken met zware dekens, spreien en dekbedden (om de luchttoevoer niet te blokkeren en de frisheid niet te verliezen). Om dezelfde reden mag het kussen niet langdurig in plastic (of folie) zakken worden bewaard.
Conclusie
Een orthopedisch kussen is niet alleen nodig voor mensen met een verstandelijke beperking. van problemen met cervicale tussenwervelschijven, maar ook gewoon ter preventie en voor een betere nachtrust.
Veelgestelde vragen
Nee, het verlicht natuurlijk wel de onaangename symptomen en de pijn. Een orthopedisch kussen biedt echter preventie, geen behandeling.
De fundamentele verschillen tussen deze twee kussens liggen in hun ontwerpkenmerken. Anatomische hulpmiddelen verlichten vermoeidheid en helpen een persoon te ontspannen, terwijl orthopedische hulpmiddelen een wetenschappelijk bewezen preventieve werking hebben.
Dit is heel eenvoudig: druk uw hand op het product en kijk wat er gebeurt. Een afdruk in de vorm van een handpalm moet op het orthopedisch kussen achterblijven en mag een tijdje aanhouden.
Wanneer een slapende persoon zich in bed vaak omdraait - van de ene kant naar de andere - reageert het kussen heel subtiel op elke beweging en omsluit het lichaam op soepele en delicate wijze.
Ja, ook daar moet je op letten. Als de matras hard genoeg is, moet het orthopedisch kussen hoog zijn. Hierdoor kan de vakantieganger een comfortabelere positie op bed innemen.
Dit is normaal: zodra iemand aan een nieuw type kussen gewend is, verdwijnen deze gevoelens.
In de meeste gevallen zijn er geen contra-indicaties. Voordat u een kussen koopt, dient u echter uw arts te raadplegen als u:
lijdt aan een ernstige nekaandoening;
heeft onlangs een blessure opgelopen.
