De opstelling van het meubilair in een kamer is een belangrijke taak bij de renovatie van een appartement. Door de gunstige plaatsing van het bureau kunt u uw werkplek zo comfortabel mogelijk inrichten. En de juiste plaatsing van het bed kan een gezonde en productieve ontspanning bevorderen. Er zijn veel opvattingen over de juiste plaats voor dit item in de slaapkamer. Kunnen we ze vertrouwen?
De sleutel tot een gezonde slaap
Kwaliteitsontspanning wordt door verschillende factoren beïnvloed. Ze kunnen worden onderverdeeld in drie hoofdgroepen:
- met betrekking tot omgevingsomstandigheden;
- fysiek;
- psychosomatisch.
Artsen raden ten zeerste aan om een gezonde sfeer in de slaapkamer te creëren. Om dit te doen, moet u regelmatig een keer per week nat reinigen, afstoffen en 2-3 keer per week stofzuigen. Het is ook aan te raden om hier kamerplanten te plaatsen.
In de zomer moet je 's nachts het raam open laten staan; in de winter kunt u het 's nachts in de ventilatiestand laten staan of de spiegel openen. De temperatuur moet aangenaam zijn. Het is wenselijk dat de kamer koel is.
Uiteraard is de fysieke conditie van een mens van groot belang. Een van de redenen waarom u slecht slaapt, is te veel eten. Om het sterk en licht te maken, adviseren voedingsdeskundigen om 3 uur voor de ontspanningsoefening geen voedsel meer te eten en 2 uur voor de ontspanningsoefening geen vloeistoffen meer te drinken.
Psychosomatische factoren zijn onder meer slapeloosheid en psychologische toestand. Voor een goede nachtrust is het raadzaam om elektronische apparaten 2 uur voor het slapengaan uit te schakelen en ze niet in de slaapkamer te bewaren. Meditatie is ook nuttig als je langdurig niet in slaap kunt vallen.
Het geloof in het belang van de positie van het bed wordt gezien als een psychosomatische factor. Experimenten hebben niet definitief bewezen welke invloed de opstelling van meubels heeft op iemands dromen en levenskwaliteit. Dit onderwerp is nog niet onderzocht. De resultaten hingen ervan af of de deelnemer het geloofde of niet.
Inhoud
- Het effect van de meubelopstelling op slaap
- In Slavische tradities
- Filosofie van het oude India
- Volgens Feng Shui
- Oud bijgeloof en een moderne visie
- Volgen of niet volgen?
- VIDEO: Is het mogelijk om tegenover de deur te slapen / Banteyeva's Periscope 2016 op TopPeriscope.Ru
- 50 foto-ideeën: slapen of niet met je voeten richting de deur
Het effect van de meubelopstelling op slaap
Veel mensen vragen zich af of de positie van het bed invloed heeft op de kwaliteit van de slaap en het leven. Vanuit welke hoek je deze vraag ook bekijkt, het antwoord is “ja”.
- Logisch gezien is dit te verklaren door het feit dat er een goede luchtcirculatie in de ruimte moet zijn. Als het bed niet goed staat, kan dit een obstakel zijn.
- Er zijn echter verschillende opvattingen over de plaats van het bed in de kamer. In de tradities van veel volkeren bestaat de regel dat men niet met de voeten naar de ingang mag slapen, het bed niet te dicht bij de muur mag plaatsen en het niet tegen de opening mag plaatsen, omdat dit het welzijn van de persoon en de kwaliteit van het leven in het algemeen beïnvloedt.
In Slavische tradities
Volgens de Slavische mythologie mag je niet met je voeten naar de ingang slapen. Onze voorouders geloofden dat de ziel zich tijdens het dromen van het lichaam scheidt en in de ruimte zweeft. De deur werd op haar beurt gezien als een portaal naar een ‘andere wereld’, die alleen ‘s nachts openging. Zo werd geloofd dat de ziel van een persoon die met zijn voeten slaapt, kan zich van het lichaam scheiden en er niet meer naar terugkeren en via deze poort naar buiten glippen. Als je dus in deze positie in slaap valt, is de kans groot dat je niet meer wakker wordt.
De Slaven geloofden dat er 's nachts boze geesten de kamer konden binnendringen. En als iemand met zijn voeten naar de uitgang slaapt, is hij vatbaarder voor de invloed van de voeten. Het gevolg is dat er slaapstoornissen, verschillende ziektes en een slechte psychische gesteldheid optreden. Ook geloofde men dat deze geesten de ziel van een slapende persoon konden wegslepen, wat tot zijn dood zou leiden.
Filosofie van het oude India
In het Indiase geloof werd geloofd dat er meridianen door de ruimte liepen, waardoor energie (prana) circuleerde.
Interessant! Het idee van energiestromen in leefruimtes bestaat in verschillende culturen. In India heet deze energie prana, in Japan ki, in China qi en op Hawaï is de analoog mana.
Plaats uw bed daarom niet te dicht bij de muur: daar kunnen negatieve stromen ontstaan. Volgens de Indiase opvatting mag je je bed niet met je voeten naar de deur plaatsen: op deze lijn stroomt de prana namelijk sterk in verschillende richtingen. Het kan zijn dat iemand een dergelijke sterke stroming niet aankan, hetgeen een negatief effect heeft op zijn psychische en fysieke conditie.
Volgens Feng Shui
Feng Shui is een leer die ontstond in het oude China. Zoals de meeste oosterse stromingen is deze gebaseerd op kennis over de circulatie van energie en het vermogen om deze te beheren. Een onderdeel van deze filosofie is het aanleren van de juiste plaatsing van objecten in de ruimte.
Volgens deze school kun je je bed niet zo neerzetten dat je met je voeten naar de deur slaapt. Men denkt dat het een soort poort is. Als iemand in deze positie slaapt, stroomt de levensenergie via hem/haar naar buiten. En in plaats van dat hij tijdens zijn rust sterker wordt, verliest hij juist kracht. Het gevolg is dat hij moe en slaperig wakker wordt.
Volgens deze filosofie zou geluk tijdens de slaap door de opening kunnen ontsnappen. Hierdoor ontstaan er problemen met de geldstroom, de gezondheid en de relaties met dierbaren. Dit alles heeft te maken met het feit dat er positieve levensenergie via de poort naar buiten wordt getrokken.
Oud bijgeloof en een moderne visie
Volgens eeuwenoude tradities is het verboden om een bed tegenover een deur te plaatsen. Dit vanwege verschillende redenen die we hierboven hebben besproken. Moderne experts hebben hierover hun eigen standpunt. Zij geloven dat voortekenen alleen invloed hebben op de mensen die erin geloven. Dat wil zeggen dat de psychosomatische factor een rol speelt. Een mens bereidt zich psychologisch voor op ziekte en mislukking, omdat hij ervan overtuigd is dat deze dingen zullen gebeuren. Waardoor alles gebeurt.
Sommige deskundigen rechtvaardigen de manifestatie van de resultaten waar legendes over spreken aan de hand van genetisch geheugen en de historische ontwikkeling van het individu. Wat betekent het? In de oudheid, toen huizen niet beveiligd waren met sloten en vijanden gemakkelijk naar binnen konden komen, moest de eigenaar de opening vanaf elk punt in de kamer kunnen zien. Als hij met zijn voeten naar de ingang slaapt, is dit onmogelijk. Daarom voelt de slaper zich in de moderne wereld ongemakkelijk in deze positie, wat wordt gerechtvaardigd door genetisch geheugen. Hierdoor kan het regime verstoord raken, kan er vermoeidheid optreden en kan er prikkelbaarheid optreden.
Bovenstaande theorieën zijn niet bewezen en de vraag blijft dus onbeantwoord. Er zijn echter aanwijzingen dat de ligging van het slaapgedeelte tegenover de deur een negatieve invloed kan hebben op iemands rust en welzijn.
Volgen of niet volgen?
Het is onmogelijk om met zekerheid te zeggen of deze overtuigingen de moeite waard zijn om te geloven of niet.
Vanuit het standpunt van de moderne wetenschap worden deze stellingen verklaard door de psychologie: een persoon die erin gelooft, is gedoemd te mislukken. Er is echter geen reden om de leringen en overtuigingen van onze voorouders te ontkennen.
U bent en blijft zelf de enige die hierover kan oordelen. De meeste mensen, bijgelovig of niet, proberen hun bed niet met hun voeten naar de deur te plaatsen. De keuze is geheel aan u, lezer.